Descubre los increíbles beneficios de incluir en tu dieta diaria un delicioso y saludable yogur fresco hecho en casa con una yogurtera eléctrica. ¡No te pierdas esta noticia que
- Índice
- 1. Beneficios de consumir yogur fresco hecho en casa con una yogurtera eléctr..
- 2. Cómo hacer yogur casero con una yogurtera eléctrica
- 3. Los mejores modelos de yogurteras eléctricas en el mercado
- 4. Guía de compra para elegir la mejor yogurtera eléctrica
Descubre los increíbles beneficios de incluir en tu dieta diaria un delicioso y saludable yogur fresco hecho en casa con una yogurtera eléctrica. ¡No te pierdas esta noticia que cambiará tu forma de ver los lácteos!
Beneficios de consumir yogur fresco hecho en casa con una yogurtera eléctrica
El consumo de yogur fresco hecho en casa con una yogurtera eléctrica ofrece diversos beneficios para la salud, gracias a sus propiedades nutricionales y su proceso de fermentación controlado A continuación, mencionamos algunos de los beneficios más destacados:
- Aporte de probióticos: El yogur fresco casero es una excelente fuente de probióticos vivos, los cuales son microorganismos beneficiosos para la salud intestinal.
- Control de ingredientes: Al preparar el yogur en casa, se tiene el control total de los ingredientes utilizados, evitando aditivos, conservantes o azúcares añadidos
- Mayor frescura y calidad: Al ser elaborado en casa, el yogur conserva su frescura y calidad de nutrientes, a diferencia de los yogures comerciales que pueden contener aditivos y haber pasado por procesos de conservación prolongados.
Cómo hacer yogur casero con una yogurtera eléctrica
Para hacer yogur casero con una yogurtera eléctrica, sigue estos sencillos pasos:
- Calienta la leche a fuego medio hasta que esté tibia, pero no hirviendo La temperatura ideal suele ser de aproximadamente 45-50°C
- En un recipiente aparte, mezcla una pequeña cantidad de leche tibia con un yogur natural, de preferencia con cultivos vivos y activos.
Estos cultivos son fundamentales para fermentar la leche y convertirla en yogur
- Vierte esta mezcla en el resto de la leche tibia y remueve bien para asegurar una distribución uniforme de los cultivos
- Traslada la mezcla a los vasitos de la yogurtera eléctrica y colócalos en el equipo siguiendo las instrucciones del fabricante.
- Deja fermentar durante al menos 6-8 horas, dependiendo de la consistencia y acidez deseadas
- Una vez listo, refrigera el yogur casero antes de consumirlo
Según estudios de nutrición, el yogur casero elaborado con cultivos vivos puede contribuir a mejorar la salud intestinal gracias a sus probióticos El consumo regular de yogur también se asocia con una mejor digestión y una mayor absorción de nutrientes La experta en alimentación sana, la nutricionista María Rodríguez, recomienda incluir el yogur casero en la dieta diaria como una forma deliciosa y saludable de obtener calcio y proteínas.
Selección de Yogurtera eléctrica
Si estás buscando comprar Yogurtera eléctrica, hemos realizado para ti esta selección de los 4 modelos más interesantes por calidad/precio.
Dreamhigh® Eléctrica Yogurt Maker, con Yogurtera 8 Tarros de Cristal de 180 ml, Máquina de Yogur Griega 1.4 litro Caser, Termostato Ajustable Temporizador de 1-48 Horas y Apagado Automático
Nº 149.49 32.99€Sobresaliente
Ver Promo- Eléctrica Yogurt Maker: Dreamhigh eléctrica yogurt maker se entrega con 8 tarros reutilizables de 180 ml con tapa de rosca, ideales para porcionar, conservar o regalar yogur casero. Sea creativo y disfrute de ocho variedades diferentes a la vez: natural, francés o el clásico yogur griego – perfecto para llevar.
- Control De Temperatura y Temporizador Ajustable: Puede ajustar la temperatura entre 20 °C y 55 °C y el tiempo de fermentación de 1 a 48 horas. La pantalla digital integrada muestra el tiempo y la temperatura con precisión. La máquina emite un pitido y se apaga automáticamente cuando el yogur está listo.
- Yogurtera 8 Tarros Con Tapa De Vidrio: Esta resistente Máquina de Yogur Griega está fabricada en acero inoxidable e incluye tarros individuales. Todos los materiales son aptos para uso alimentario y garantizan seguridad y durabilidad. Puede preparar hasta 8 tarros de yogurtera 1.4 litro de una sola vez. También puede etiquetar fácilmente los tarros.
- Eficiente Energéticamente y Muy Práctica: El diseño exclusivo de esta yogurtera casero garantiza una distribución uniforme del calor y activa eficazmente las bacterias del ácido láctico. La tecnología PTC mantiene una temperatura constante con solo 25 W de consumo energético – bajo coste y fácil de limpiar.
- Yogur Casero Más Sano y Natural: Esta eléctrica yogurt maker es muy fácil de usar. Solo necesita añadir leche y fermentos probióticos, enchufar y dejar fermentar durante 12 horas. Obtendrá un delicioso yogur sin conservantes ni aditivos, mucho más nutritivo y saludable que el comercial.
Keolia Yogurtera sin electricidad, de acero inoxidable, para hacer yogur, kit de iniciación para yogur vegano con recipiente para yogur de cristal, termómetro de cocina y accesorios.
Nº 278.38 52.25€Sobresaliente
Ver Promo- Juego completo de preparador de yogur: compuesto de vidrio de 950 ml, recipiente de doble pared de acero inoxidable (22 cm de diámetro), termómetro de precisión, cuchara de bambú, anillos de silicona y libro electrónico con instrucciones de preparación y recetas. Fermento no incluido
- Hacer yogur tú mismo: ¡hacer yogur propio es muy fácil! Prepare yogur orgánico casero fresco para la familia todas las semanas. La fermentación de yogur en el frasco sale después de calentar la leche sin electricidad y recipientes de plástico.
- NUTRICIÓN SALUDABLE: La preparación de yogur natural produce bacterias probióticas del ácido láctico que apoyan nuestra salud intestinal. Disfruta de sabores naturales sin azúcar ni aditivos añadidos
- Preparado rápidamente: adecuado para todo tipo de leche, incluida la leche vegetal sin lactosa como leche de coco, soja, avena o leche de almendras. Simplemente calienta la leche, deja enfriar, añadir un cultivo inicial o una cucharada de yogur y dejar reposar durante 8 horas en la yogurtera
- PARA EL MEDIO AMBIENTE: Vasos de plástico Ade! Al fabricar en casa, renunciar a envases de plástico y largas rutas de transporte. La fabricación con la máquina de yogur no solo es sostenible, sino que también es divertida para toda la familia
Instant Pot Duo 80 7 en 1 Olla a Presión Eléctrica con Función de Arrocera, Cocción Lenta, Yogurtera, Vaporera, 8 L
Nº 3149.99 99.99€Sobresaliente
Ver Promo- COMIDA SIN ESPERAS: la olla no solo te permite ajustar la presión, la temperatura y el tiempo de cocinado, sino que además cocina un 70 % más rápido que otros métodos tradicionales
- VERSATILIDAD PROFESIONAL: revoluciona tu cocina y atrévete a cocinar sopas, guisos, estofados de legumbres, arroz con verduras, yogures caseros o pollo asado con un solo electrodoméstico
- PERSONALIZABLE: la olla recuerda tu manera de cocinar y tus programas favoritos para que, una vez configurado, te olvides de buscar las recetas
- CONTROL DE PORCIONES: su amplia capacidad no solo es perfecta para familias numerosas, sino que sirve para poder preparar todas las comidas de la semana y llevar un control de la dieta
- SEGURA Y CÓMODA: dispone de un botón para liberar el vapor y es muy fácil e intuitiva de usar. Las piezas extraíbles son aptas para poner en el lavavajillas sin que se oxiden ni se rompan
Yogurtera, Yogurtera Eléctrica, Maquina para Hacer Yogur Casero, Yogurtera para Yogur, Queso Fresco y Queso Crema, con 9 Tarros de 170 ml con Tapa, con Temporizador, Termostato Ajustable, 40 W
Nº 462.99 41.99€Sobresaliente
Ver Promo- 【Parámetros y especificaciones】 Color: gris plateado. Fuente de alimentación: 220-240 V. Potencia: 40 W. Capacidad: 9 x 170 ml. Ajuste de hora y minuto: 0 – 99,59 horas. Ajuste de temperatura: 25 – 65 °C.
- Fácil de usar: la función de memoria guarda la configuración anterior hasta que se tira del enchufe. Ajuste de hora y minuto: 0-99,59 horas. Ajuste de temperatura: 25 – 65 °C.
- 9 recipientes de cristal con tapa para yogur porcionado: la yogurtera dispone de 9 tarros reutilizables (170 ml) con un volumen total de 1530 ml. Los vasos están libres de BPA y están certificados por la UE ROHS y FDA. La máquina de yogur es adecuada para un voltaje de 220 V y una potencia de 40 W.
- 【Conducción de calor de 360°】 La lámina calefactora se calienta de manera uniforme y mantiene la temperatura constante. Calentamiento de equilibrio de 360°.
- Tecnología de calefacción PTC: funcionamiento silencioso, calentamiento uniforme y temperatura constante. Consejos: agregue agua tibia a la carcasa de la máquina de yogur para aumentar la humedad en el interior.
- Regalos perfectos y saludables: el yogur es una gran fuente de proteínas y calcio que nuestro cuerpo necesita. En comparación con el yogur comercial, el yogur casero es más fresco y no contiene aditivos alimentarios, colorantes artificiales y conservantes, lo que permite controlar mejor la ingesta de azúcar. La yogurtera es perfecta como regalo, por ejemplo, como regalo de Navidad, regalo de Halloween, regalo de cumpleaños, regalo de Acción de Gracias, etc.
- Fácil de limpiar: aspecto liso y brillante de acero inoxidable cepillado, fácil de limpiar. La carcasa de la yogurt maker se puede limpiar con un paño húmedo. El recipiente de vidrio es muy fácil de limpiar después de hacer el yogur. Puedes enjuagarlo directamente con agua o ponerlo en el lavavajillas. (Solo las tazas de cristal son aptas para lavavajillas)
Los mejores modelos de yogurteras eléctricas en el mercado
En el mercado actual, existen diversas opciones de yogurteras eléctricas que permiten a los consumidores disfrutar de yogur fresco hecho en casa de forma sencilla y saludable
- Una de las marcas más reconocidas en este sector es Yogurteo, que destaca por su calidad y facilidad de uso.
Sus modelos suelen ser bien valorados por los usuarios y recomendados por expertos en nutrición
- Otra opción popular es la yogurtera eléctrica de la marca Yogourmet, que se destaca por ofrecer una fermentación controlada y por su durabilidad a largo plazo Esta yogurtera es recomendada por nutricionistas por la calidad de los yogures que produce.
- La yogurtera eléctrica de la marca Moulinex es otra alternativa a considerar, ya que combina diseño moderno con funcionalidad Su capacidad de preparar grandes cantidades de yogur la hace ideal para familias
Guía de compra para elegir la mejor yogurtera eléctrica
Una yogurtera eléctrica es un electrodoméstico que te permite preparar yogur casero de forma sencilla y controlada en tu propia cocina Si estás interesado en adquirir una para disfrutar de los beneficios de consumir yogur fresco hecho en casa, es importante tener en cuenta algunos aspectos al elegir la mejor para tus necesidades.
A continuación, te ofrecemos una guía de compra que te ayudará a seleccionar la yogurtera eléctrica más adecuada:
- Capacidad: Considera la cantidad de yogur que deseas producir a la vez para elegir un modelo con la capacidad adecuada
- Funcionalidades: Busca una yogurtera con ajustes de tiempo y temperatura para adaptar el proceso de fermentación a tus preferencias.
- Materiales: Opta por una yogurtera con recipientes de vidrio o cerámica, que son más higiénicos y no alteran el sabor del yogur
- Dimensiones: Verifica que la yogurtera que elijas tenga un tamaño apropiado para tu cocina y espacio de almacenamiento.
Recuerda que, al preparar tu propio yogur en casa con una yogurtera eléctrica, tienes el control de los ingredientes y puedes personalizar el sabor y la textura según tus preferencias ¡Disfruta de los beneficios de un alimento natural y delicioso! En resumen, al elegir la mejor yogurtera eléctrica para elaborar yogur fresco en casa, considera la capacidad, funcionalidades, materiales y dimensiones del dispositivo.
Consulta a expertos en nutrición para conocer los beneficios de consumir yogur casero y disfruta de una opción saludable y sabrosa en tu dieta diaria
Rogelio Sanz
