¡Prepárate para renovar tu despensa con yogures sanos y deliciosos hechos en tu yogurtera eléctrica!Beneficios de consumir yogures caseros Consumir yogures caseros aporta una
- Índice
- 1. Beneficios de consumir yogures caseros
- 2. Cómo utilizar una yogurtera eléctrica
- 3. Recetas de yogures sanos y deliciosos
- 4. Guía de compra de yogurteras eléctricas
- 5. Modelos recomendados de yogurteras eléctricas: - yogurtera aicok: por ..
¡Prepárate para renovar tu despensa con yogures sanos y deliciosos hechos en tu yogurtera eléctrica!
Beneficios de consumir yogures caseros
Consumir yogures caseros aporta una serie de beneficios significativos para la salud, tanto a nivel nutricional como digestivo
- Control de ingredientes: Al preparar tus propios yogures en casa, tienes el control total sobre los ingredientes que utilizas, pudiendo evitar aditivos y azúcares innecesarios presentes en muchas opciones comerciales.
- Mayor cantidad de probióticos: Los yogures caseros suelen contener una mayor cantidad de probióticos vivos y activos, beneficiosos para la flora intestinal y la salud digestiva en general
- Frescura y sabor personalizado: Los yogures hechos en casa ofrecen un sabor fresco y la posibilidad de personalizarlos con frutas, miel o frutos secos, adaptándolos a tus gustos y necesidades nutricionales.
Cómo utilizar una yogurtera eléctrica
Cómo utilizar una yogurtera eléctrica: Para disfrutar de yogures sanos y deliciosos en casa, es importante saber cómo sacar el máximo provecho a tu yogurtera eléctrica Sigue estos pasos para lograrlo:
- Preparación de los ingredientes: Comienza por tener a mano la leche fresca de calidad y un fermento láctico de probióticos.
La calidad de estos ingredientes influirá en el resultado final de tus yogures
- Calentado de la leche: Calienta la leche lentamente hasta que alcance una temperatura de aproximadamente 85-90°C Este proceso ayuda a eliminar posibles bacterias no deseadas y a preparar la leche para la fermentación.
- Enfriado de la leche: Deja que la leche se enfríe hasta alcanzar una temperatura de alrededor de 45-50°C Es importante que la leche no esté demasiado caliente para no dañar los probióticos presentes en el fermento
- Fermentación: Agrega el fermento láctico a la leche ya enfriada y mezcla bien.
Vierte la mezcla en los recipientes de la yogurtera y colócalos en la máquina
- Tiempo de fermentación: Según expertos del sector, el tiempo de fermentación ideal suele ser de 8 a 12 horas, aunque puede variar dependiendo de la temperatura ambiente y de tus preferencias de sabor.
- Refrigeración: Una vez terminado el proceso de fermentación, retira los recipientes de la yogurtera y refrigera los yogures durante al menos 4 horas para que adquieran consistencia
Selección de Yogurtera eléctrica
Si estás buscando comprar Yogurtera eléctrica, hemos realizado para ti esta selección de los 4 modelos más interesantes por calidad/precio.
- Haz tu propio yogur de manera sencilla - disfrute saludable, sin conservantes también indicada para yogur de estilo griego
- Incluye 7 tarros de cristal de 150 ml con tapa libre de fugas para almacenar y conservar, ideal para viajar o para llevar
- Tapa transparente con práctico disco de memoria
- ▼ Yogur casero saludable: la yogurtera eléctrica Fohere le permite beber yogur fresco en casa, ¿le preocupa que el yogur comercial contenga aditivos o mucha azúcar? Con la yogurtera, puede ajustar la dulzura que desee o combinar sus frutas y nueces favoritas según el gusto.
- ▼Fácil de usar: simplemente mezcle la leche y el probiótico en polvo en un frasco, ajuste la temperatura a 40-42 ℃, espere de 8 a 10 horas y su delicioso yogur estará listo.
- ▼Temporizador y control de temperatura: puede configurar el tiempo y la temperatura de fermentación requeridos según la cepa, cuando el yogur esté listo, se apagará automáticamente y emitirá un pitido. La temperatura se establece entre 20°C y 55°C, y el tiempo de fermentación es de hasta 48 horas, por lo que también se puede hacer natto y más.
- ▼Capacidad familiar y tapa a prueba de fugas: viene con 8 frascos reutilizables de 180 ml, cada uno puede hacer 8 tazas de yogur, ¡puede compartir con su familia, amigos durante los picnics y colegas y compañeros de clase en el trabajo y el estudio!
- ▼ Diseño práctico: la carcasa de acero inoxidable es resistente al desgaste, la cubierta transparente puede observar el proceso de trabajo, el frasco de vidrio es reutilizable y fácil de limpiar, todos los materiales son de calidad alimentaria, seguros y saludables.
- Yogurtera con pantalla lcd para seleccionar el tiempo y 5 modos automáticos para elaborar tus recetas yogur programa de 4 hs y de 8 hs, postres cremosos, requesón y dulces
- La función exprés para yogur emplea tecnología de vapor para obtener resultados óptimos en tan sólo 4 horas; además gracias a su sistema de escurrido podrás hacer recetas de requesón a tu gusto
- Tecnología avanzada hacer yogur en solo cuatro horas y preparar unos postres deliciosos está al alcance de tus manos
- Incluye 6 vasos de 140 ml con tapa y colador, además de la bandeja con asas donde caben los 6 vasos para fácil itar su traslado en la nevera; compatibles con lavavajillas y 100 % libre de bpa
- Incluye libro de recetas para disfrutar de una amplia variedad de postres
- la bandeja con asas donde caben los 6 vasos, fácil ita su traslado y almacenamiento en la nevera; además, puedes seleccionar fácilmente el programa de cocina y el tiempo con la pantalla LCD
- Medidas compactas de 25. 6 x 20. 2 x 29 centímetros
- MÁQUINA PARA HACER YOGURES: Esta yogurtera tiene una estructura que garantiza la transmisión constante de calor para la activación de Lactobacillus. Su potencia de 25W asegura un consumo energético reducido
- 8 FRASCOS DE CRISTAL: Viene con 8 botes de vidrio con tapa para que puedas elaborar yogures de diferentes sabores al mismo tiempo
- FÁCIL DE USAR: La pantalla incorporada muestra el tiempo y la temperatura. Cuando termine la elaboración, la yogurtera se apagará automáticamente y sonará
- TEMPERATURA Y TEMPORIZADOR AJUSTABLES: La temperatura de esta máquina para hacer yogures se puede ajustar de 20 a 50 °C y el temporizador tiene una duración de 1 a 48 horas para adaptarse a cada una de tus preparaciones
- MEDIDAS TOTALES: 36x18,8x14 cm (LxANxAL). Capacidad de los frascos: 1440 ml (total), 180 ml (cada uno). Voltaje: 220V-240V / 50Hz-60Hz. Potencia: 25 W. Certificaciones: CE-EMC, LVD, RoHS y Erp
Recetas de yogures sanos y deliciosos
Los yogures sanos y deliciosos pueden ser una excelente opción para mejorar tu alimentación diaria Gracias a tu yogurtera eléctrica, puedes prepararlos de forma sencilla en casa, controlando los ingredientes que utilizas y asegurando su calidad Para disfrutar de yogures realmente saludables, es importante utilizar ingredientes de calidad como leche fresca, yogur natural sin azúcar y frutas frescas.
También puedes incorporar frutos secos o semillas para añadir nutrientes extra a tus preparaciones Según diferentes estudios nutricionales, el consumo regular de yogur se asocia con diversos beneficios para la salud, especialmente en lo que respecta a la salud digestiva y al refuerzo del sistema inmunológico.
Expertos como nutricionistas reconocidos recomiendan incluir yogures caseros en la dieta diaria A continuación, te presento algunas recetas de yogures sanos y deliciosos que puedes preparar en tu yogurtera eléctrica:
- Yogur natural con trozos de fruta fresca y miel
- Yogur griego casero con nueces y miel
- Yogur de coco con almendras laminadas
- Yogur de fresas con trozos de chocolate negro
Guía de compra de yogurteras eléctricas
Una yogurtera eléctrica es un electrodoméstico muy útil para preparar yogures caseros de forma sencilla y saludable en la comodidad de tu hogar A continuación, te ofrecemos una guía de compra para ayudarte a elegir la mejor opción de acuerdo a tus necesidades
- Capacidad: Es importante considerar la cantidad de yogur que deseas producir al mismo tiempo.
Algunas yogurteras eléctricas tienen mayor capacidad que otras, por lo que debes pensar en cuántas personas van a consumir los yogures
- Funciones: Busca una yogurtera eléctrica que ofrezca diferentes funciones, como ajustes de tiempo y temperatura Estas características te permitirán personalizar la preparación de tus yogures según tus preferencias.
- Materiales: Opta por yogurteras eléctricas fabricadas con materiales de alta calidad y libres de BPA, lo cual garantizará la seguridad de los alimentos que prepares en ellas
- Marca: Algunas marcas reconocidas en el mercado de yogurteras eléctricas son Yogourmet, Severin y Aicok.
Investiga las opiniones de otros usuarios y la reputación de la marca antes de realizar tu compra
Modelos recomendados de yogurteras eléctricas: - yogurtera aicok: por su facilidad de uso y capacidad - yogurtera lacor: por su calidad y durabilidad - yogurtera moulinex: por su versatilidad y prestaciones
En el mundo de las yogurteras eléctricas, es importante elegir el modelo adecuado para disfrutar de yogures sanos y deliciosos en casa Algunas opciones recomendadas son:
- Yogurtera Aicok: Destaca por su facilidad de uso y capacidad para preparar una buena cantidad de yogur de manera sencilla.
- Yogurtera Lacor: Reconocida por su calidad y durabilidad, lo que la convierte en una excelente inversión a largo plazo
- Yogurtera Moulinex: Se destaca por su versatilidad y prestaciones, ofreciendo opciones para preparar diferentes tipos de yogures y postres lácteos.
En resumen, al elegir una yogurtera eléctrica, es importante considerar aspectos como la facilidad de uso, la calidad de los materiales, la capacidad de producción y las prestaciones adicionales que pueda ofrecer el aparato, para así asegurar una experiencia satisfactoria en la elaboración de yogures caseros.
Rogelio Sanz 
