Descubre cómo mejorar tu salud digestiva de forma deliciosa con yogur casero hecho en casa utilizando una yogurtera eléctrica. ¡No te pierdas esta increíble noticia llena de be
- Índice
- 1. Beneficios del yogur casero para la salud intestinal
- 2. Cómo hacer yogur casero con una yogurtera eléctrica
- 3. Principales características de una yogurtera eléctrica
- 4. Guía de compra de una yogurtera eléctrica
- 5. Mejores modelos de yogurteras eléctricas en el mercado y por qué son reco..
Descubre cómo mejorar tu salud digestiva de forma deliciosa con yogur casero hecho en casa utilizando una yogurtera eléctrica. ¡No te pierdas esta increíble noticia llena de beneficios para tu flora intestinal! ¡Sigue leyendo para saber más!
Beneficios del yogur casero para la salud intestinal
El yogur casero elaborado con una yogurtera eléctrica es una opción perfecta para cuidar tu flora intestinal Los beneficios del yogur casero para la salud intestinal son múltiples y significativos, gracias a su contenido probiótico natural
- Aporta probióticos beneficiosos como Lactobacillus y Bifidobacterium, que ayudan a equilibrar la microbiota intestinal.
- Estudios han demostrado que el consumo regular de yogur casero puede mejorar la digestión y la absorción de nutrientes en el intestino
- La presencia de bacterias saludables en el yogur casero contribuye a fortalecer el sistema inmunológico y a reducir la incidencia de enfermedades intestinales.
- Al ser un alimento fermentado, el yogur casero favorece la salud intestinal al promover un ambiente favorable para las bacterias beneficiosas
Cómo hacer yogur casero con una yogurtera eléctrica
Preparar yogur casero con una yogurtera eléctrica puede ser una excelente forma de cuidar tu flora intestinal de manera sencilla y deliciosa "El yogur casero es una alternativa saludable que aporta probióticos beneficiosos para la salud digestiva.
" - Dra Ana Gutiérrez, nutricionista A continuación, te presento un sencillo paso a paso para hacer yogur casero utilizando una yogurtera eléctrica:
- Calienta un litro de leche a fuego medio hasta que alcance los 85°C, removiendo constantemente para evitar que se pegue.
- Deja enfriar la leche a unos 45-50°C y añade un envase de yogur natural como fermento Este yogur debe contener bacterias activas para garantizar la fermentación
- Mezcla bien la leche con el yogur y vierte la mezcla en los recipientes individuales de la yogurtera.
- Coloca los recipientes en la yogurtera y déjalos fermentar entre 6 y 8 horas, dependiendo de la consistencia y acidez deseadas
- Una vez transcurrido el tiempo de fermentación, refrigera los yogures caseros antes de consumir
Selección de Yogurtera eléctrica
Si estás buscando comprar Yogurtera eléctrica, hemos realizado para ti esta selección de los 4 modelos más interesantes por calidad/precio.
Dreamhigh® Eléctrica Yogurt Maker, con Yogurtera 8 Tarros de Cristal de 180 ml, Máquina de Yogur Griega 1.4 litro Caser, Termostato Ajustable Temporizador de 1-48 Horas y Apagado Automático
Nº 10 €Sobresaliente
Ver Promo- Eléctrica Yogurt Maker: Dreamhigh eléctrica yogurt maker se entrega con 8 tarros reutilizables de 180 ml con tapa de rosca, ideales para porcionar, conservar o regalar yogur casero. Sea creativo y disfrute de ocho variedades diferentes a la vez: natural, francés o el clásico yogur griego – perfecto para llevar.
- Control De Temperatura y Temporizador Ajustable: Puede ajustar la temperatura entre 20 °C y 55 °C y el tiempo de fermentación de 1 a 48 horas. La pantalla digital integrada muestra el tiempo y la temperatura con precisión. La máquina emite un pitido y se apaga automáticamente cuando el yogur está listo.
- Yogurtera 8 Tarros Con Tapa De Vidrio: Esta resistente Máquina de Yogur Griega está fabricada en acero inoxidable e incluye tarros individuales. Todos los materiales son aptos para uso alimentario y garantizan seguridad y durabilidad. Puede preparar hasta 8 tarros de yogurtera 1.4 litro de una sola vez. También puede etiquetar fácilmente los tarros.
- Eficiente Energéticamente y Muy Práctica: El diseño exclusivo de esta yogurtera casero garantiza una distribución uniforme del calor y activa eficazmente las bacterias del ácido láctico. La tecnología PTC mantiene una temperatura constante con solo 25 W de consumo energético – bajo coste y fácil de limpiar.
- Yogur Casero Más Sano y Natural: Esta eléctrica yogurt maker es muy fácil de usar. Solo necesita añadir leche y fermentos probióticos, enchufar y dejar fermentar durante 12 horas. Obtendrá un delicioso yogur sin conservantes ni aditivos, mucho más nutritivo y saludable que el comercial.
Yogurtera, Yogurtera Eléctrica, Maquina Para Hacer Yogur Casero, Yogurtera para Yogur, Queso Fresco y Queso Crema, con 9 Tarros de 170 ml con Tapa, con Temporizador, Termostato Ajustable, 40 W
Nº 20 €Sobresaliente
Ver Promo- 💎【Inteligente】La máquina de yogur puede alcanzar una temperatura constante y un funcionamiento seguro. El material ABS y la carcasa de acero inoxidable son de alta calidad y duraderos, y están equipados con protección contra sobrecalentamiento, que puede mantener el equilibrio de temperatura sin problemas y proporcionar un tiempo de producción más prolongado para la máquina de yogur. Equipado con 9 frascos de 170 ml, disfrute de un nutritivo yogur casero para el té de la tarde o mientras viaja.
- 🌡️【Tecnología de calentamiento a temperatura constante PTC】La yogurtera adopta la tecnología de calentamiento a temperatura constante PTC, proporcionando alta seguridad, bajo ruido y bajo consumo de energía. Calentar a temperatura constante es un paso importante en la fermentación del yogur. Puede fermentar y despertar probióticos activos. La máquina de yogur es apta para una tensión de 220 V y una potencia de 40 W.
- 😀【Fácil de usar】La pantalla LED de la yogurtera muestra el tiempo y la temperatura, que puedes observar fácilmente en cualquier momento. El rango de temperatura está entre 36°C y 65°C y el temporizador está entre 0 y 99 horas. Apagado automático cuando no se utiliza durante un largo periodo de tiempo, para que puedas hacer yogur sin supervisión. La función de memoria puede guardar la configuración anterior a menos que la desconecte.
- ✔️【Fácil de limpiar】Aspecto suave y brillante hecho de acero inoxidable cepillado, fácil de limpiar. La carcasa de la yogurtera se puede limpiar con un paño húmedo. El recipiente de cristal es muy fácil de limpiar después de hacer el yogur. Puedes enjuagarlo directamente con agua o meterlo en el lavavajillas. (Solo los vasos de vidrio son aptos para lavavajillas). Las patas de goma en la parte inferior garantizan un funcionamiento silencioso y la yogurtera es fácil de usar, quitar y limpiar.
- 🎁【REGALOS PERFECTOS Y SALUDABLES】El yogur es una gran fuente de proteínas y calcio que nuestro cuerpo necesita. En comparación con el yogur comercial, el yogur casero es más fresco y no contiene aditivos alimentarios, colorantes ni conservantes artificiales, lo que facilita el control de la absorción de azúcar. La yogurtera es perfecto como regalo, por ejemplo como regalo de Navidad, regalo de Halloween, regalo de cumpleaños, regalo de San Valentín, regalo del Día de Acción de Gracias, etc.
Todeco Yogurtera Eléctrica con 12 Tarros de 180 ml con Tapa, Máquina de Yogur Casero de Acero Inoxidable, Pantalla LCD, Tiempo y Temperatura Ajustable, para Yogur Griego, Yogur Frutas
Nº 30 €Sobresaliente
Ver Promo- Diseño Fácil de Usar: Fabricada con carcasa de acero inoxidable de alta calidad para mayor durabilidad y resistencia al calor. La pantalla LCD inteligente muestra la temperatura y el tiempo en tiempo real, lo que facilita la preparación del yogur perfecto con un control preciso.
- Yogur Casero Personalizable: Prepara yogur fresco y saludable en solo 3 pasos. Con tiempo (1–48 h) y temperatura (25–50 °C) ajustables, puedes adaptar la acidez, la textura y el sabor según tus gustos. Ideal para principiantes y amantes del yogur.
- Tecnología de Calentamiento Constante: La yogurtera automática ofrece conducción de calor de 360° para un calentamiento uniforme y una fermentación óptima. Mantiene una temperatura constante para activar los probióticos. Consejo: añade 500 ml de agua tibia para un calentamiento más homogéneo.
- 12 Tarros de Vidrio Sin BPA: Prepara hasta 12 sabores de yogur a la vez, desde el estilo griego cremoso hasta mezclas con fruta. Incluye 12 tarros de vidrio reutilizables de 180 ml con tapa — perfectos para porciones individuales o familiares. Aptos para lavavajillas y fáciles de transportar.
- Compacta y de Bajo Consumo: Con unas medidas de 34 × 27 × 14 cm, esta yogurtera de 25 W ahorra espacio en la encimera y garantiza un funcionamiento silencioso, seguro y energéticamente eficiente.
Todeco Yogurtera Eléctrica con 12 Tarros de 180 ml con Tapa, Acero Inoxidable, Temperatura Ajustable, Temporizador, Máquina de Yogur Casero, para Yogur Griego, Yogur Frutas
Nº 40 €Sobresaliente
Ver Promo- Diseño Fácil de Usar: Fabricado con carcasa de acero inoxidable de primera calidad para una durabilidad y resistencia al calor superiores. La pantalla LCD inteligente muestra la temperatura y el tiempo en tiempo real, haciendo que preparar el yogur perfecto sea sencillo con un control preciso.
- Yogur Casero Personalizable: ¡Prepara fácilmente yogur fresco y saludable en solo 3 pasos! Con tiempo (1–48h) y temperatura (25–50°C) ajustables, puedes personalizar la acidez, espesor y sabor según tus preferencias. Fácil de usar tanto para principiantes como para amantes del yogur.
- Tecnología de Calentamiento Constante: Esta yogurtera automática cuenta con conducción de calor de 360° para un calentamiento uniforme, garantizando una fermentación óptima. Mantiene una temperatura constante para activar los probióticos, creando yogur cremoso y espeso sin esfuerzo. Consejo: añade 500 ml de agua tibia dentro de la máquina para que el yogur se caliente de manera más uniforme.
- 12 Tarros de Vidrio Sin BPA: Prepara hasta 12 deliciosos sabores de yogur a la vez, desde estilo griego cremoso hasta mezclas frutales. Incluye 12 tarros de vidrio reutilizables de 180 ml con tapas — perfectos para porciones individuales o familiares. Aptos para lavavajillas y portátiles para una limpieza fácil y frescura sobre la marcha.
- Compacta y de Bajo Consumo: Con unas medidas de solo 37,7 x 27,1 x 14 cm, esta yogurtera de 25W ahorra espacio en la encimera, garantizando un funcionamiento silencioso, seguro y eficiente energéticamente.
Principales características de una yogurtera eléctrica
Las principales características de una yogurtera eléctrica son:
- Control de temperatura: Permite mantener la temperatura ideal para la fermentación de la leche y la creación de yogur casero de calidad
- Temporizador ajustable: Facilita programar el tiempo de fermentación según las necesidades, garantizando la consistencia deseada del yogur.
- Cantidad de recipientes: Algunos modelos cuentan con varios recipientes individuales para preparar diferentes sabores de yogur al mismo tiempo
- Fácil limpieza: La mayoría de las yogurteras eléctricas tienen piezas desmontables que se pueden lavar con comodidad, favoreciendo la higiene y practicidad en su mantenimiento.
Guía de compra de una yogurtera eléctrica
La guía de compra de una yogurtera eléctrica es esencial para aquellos interesados en elaborar yogur casero de forma sencilla y saludable Para elegir la yogurtera eléctrica adecuada, es importante considerar varios aspectos clave que garantizarán la obtención de un producto final de calidad y lleno de beneficios para la salud.
- Capacidad: Determina cuántos litros de yogur deseas producir en cada preparación, ya que existen yogurteras con capacidades variables
- Programación: Algunas yogurteras eléctricas cuentan con programas específicos para diferentes tipos de yogur, lo que facilita el proceso de elaboración y garantiza resultados óptimos.
- Temporizador: Un temporizador incorporado te permitirá controlar el tiempo de fermentación del yogur, asegurando una textura y sabor ideales
- Espacio y diseño: Considera el espacio disponible en tu cocina y el diseño de la yogurtera para asegurarte de que se adapte a tus necesidades.
- Ingesta de probióticos: El yogur casero es una excelente fuente de probióticos naturales, fundamentales para el equilibrio de la flora intestinal
- Alta digestibilidad: El yogur casero es fácil de digerir y puede ser una opción ideal para personas con intolerancias alimentarias o problemas digestivos.
Mejores modelos de yogurteras eléctricas en el mercado y por qué son recomendados
Las yogurteras eléctricas se han convertido en un electrodoméstico indispensable para aquellos que desean disfrutar de yogures caseros de forma sencilla y saludable A continuación, te presentamos una selección de los mejores modelos en el mercado y por qué son altamente recomendados:
- Yogurtera Modelo X: Destaca por su capacidad para preparar yogures de forma rápida y con una textura perfecta.
Recomendada por expertos en nutrición por su facilidad de uso
- Yogurtera Modelo Y: Reconocida por su versatilidad, permite elaborar diferentes tipos de yogur, desde el tradicional hasta opciones más saludables Recomendada por nutricionistas famosos
- Yogurtera Modelo Z: Destacada por su diseño compacto y eficiente, ideal para espacios reducidos en la cocina.
Recomendada por blogueros especializados en cocina saludable
¡Anímate a probarlas y mejora tu alimentación! Puntos clave:
- Los modelos de yogurteras eléctricas destacan por su rapidez y facilidad de uso
- La versatilidad de algunas yogurteras permite elaborar diversos tipos de yogur
- El diseño compacto de ciertos modelos las hace ideales para cualquier cocina.
Rogelio Sanz
